Уход за кожей зимой - в чем особенность. Отвечает косметолог для бренда d’Alba

Формат сезонного ухода за кожей имеет принципиальное значение для тех, кто понимает важность правильной заботы о коже лица. Чтобы минимизировать негативные факторы окружающей среды, продлить молодость и здоровье кожи, надо грамотно относиться к понятию сезонного ухода.

Например, разница между осенним и зимним уходом довольно значительная. Она особенно ярко проявляется в нашей климатической зоне средней полосы России и обладает контрастными характеристиками.

Что происходит зимой

Обычная картина холодного времени года выглядит следующим образом:

• холод (до -30С);
• контраст температур (в помещении +24, а на улице на -10-20 С);
• холодный промозглый ветер;
• очень сухой воздух в помещении за счет мощного отопления;
• большое количество болеющих ОРЗ и ОРВИ людей в окружении;
• периодическое понижение иммунитета и небольшие по выраженности заболевания (ринит, фарингит);
• физиологически обоснованное желание потребления большого количества калорийной пищи, богатой углеводами.

Как кожа реагирует на мороз и холод

Все эти негативные факторы делают кожу:

• сухой и обезвоженной,
• раздраженной,
• дефицитной по активным компонентам (витаминам, минералам, аминокислотам),
• отечной,
• тусклой,
• более морщинистой и дряблой.

Советы по уходу за кожей зимой и в холодное время года

Отшелушивание

Зимой, спасаясь от мороза, наша кожа активно наращивает роговой слой. Поэтому одним из важных аспектов зимнего ухода за кожей является регулярная эксфолиация или отшелушивание. Удаление омертвевших клеток поможет избежать шелушения и придаст коже здоровый вид.

Однако стоит быть осторожным с частотой процедур: выбирайте нежные скрабы и гоммажи или химические пилинги на основе АНА-кислот, которые не повредят защитный барьер кожи. При выборе эксфолиирующих средств надо обязательно учитывать тип кожи и имеющиеся недостатки.

Например, если у вас тонкая, куперозная кожа, склонная к покраснению, то не стоит использовать агрессивные скрабы. Легкие пилинги с витамином С, АНА или фруктовыми кислотами идеально подойдут в таких случаях. Такие химические пилинги растворяют отмершие чешуйки эпидермиса, которые потом легко смываются водой при умывании.

Если кожа плотная, пористая и толстая, то выбирайте более концентрированные кислотные пилинги и активные гоммажи. Гель для умывания для ежедневного ухода тоже стоит предпочесть с кислотными компонентами. Но в то же время, очищающие средства не должны очищать «до скрипа», они должны быть достаточно нежные и щадящие по составу и текстуре (например, пенки), чтобы сохранить гидролипидную мантию и не усиливать обезвоженность. Хорошо, если «умывалки» будут содержать энзимы и гиалуроновую кислоту.

Защита кожи

Второе важное правило — защита. Увлажняющий крем для лица должен не только удерживать влагу в коже, но и хорошо защищать ее от холода. В составе может быть гиалуронат натрия и экстракты растений, таких как алоэ. Но одного увлажнения недостаточно. Поверх такого средства необходимо нанести защитный блок, который не даст воде в коже «замерзнуть» и «высохнуть» в помещении.

Утром и днем перед выходом на улицу обязательно практикуйте послойное нанесение продуктов, которое иногда называют «сэндвич». На очищенную кожу сначала наносите увлажняющую сыворотку, а затем — защитный увлажняющий крем. Обычно для этого используются жирные плотные колд-кремы с высоким содержанием липидов и других питательных компонентов. И еще один момент. Не стоит увлажняющие средства по уходу использовать непосредственно перед выходом на мороз. Нанесите этот многослойный «пирог» хотя бы за полчаса до выхода в зону низких температур.

Активное увлажнение

Нужно создать в коже специальное гидро-депо, которое будет хранить влагу и отдавать ее в случае «засухи». Для этого можно чаще использовать увлажняющие маски. Наносите их 1-2 раза в неделю, чтобы добавить питание и увлажнение для кожи. Подбирайте маски с натуральными маслами, экстрактами растений и ингредиентами, способствующими восстановлению кожи. Такие средства хорошо питают и создают накопительный эффект биостимуляции и увлажнения. Существуют даже ночные маски, которые можно нанести вечером и оставить до утра. Они удобны в использовании и работают всю ночь на восстановление кожи.

Если в дневное время суток вы вынуждены находиться в сухом помещении, то регулярно, примерно каждый час-два используйте двухфазную сыворотку–спрей с гиалуроновой кислотой, орошая ею лицо и кисти рук.

Дополнительные рекомендации по уходу

1.     Не забывайте про режим сна, так как полноценный отдых способствует обновлению клеток, усилению иммунитета и удержанию влаги в коже.

2.     По назначению врача принимайте БАДы с витамино-минеральными комплексами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой и коллагеном, которые помогут справиться с негативными зимними проявлениями.

3.     Обратите внимание на постельное белье: выбирайте наволочки из натуральных тканей и регулярно их меняйте.

4.     Сбалансированное питание и водный режим дадут коже ресурс к восстановлению.

5.     Не забывайте про тело: гимнастика и физическая нагрузка усилят ваш иммунитет.

Наконец, не пренебрегайте регулярными визитами к специалистам. Консультация с косметологом-дерматологом поможет вам выбрать наиболее подходящие средства и процедуры, учитывая индивидуальные особенности вашей кожи. Зимний уход — это забота о себе, которая требует времени и внимания, но результат стоит усилий.

‍